Peak Workout : un tutoriel de pompes est à voir sur sa chaîne YouTube

Pour un entraînement sans matériel, visite la chaîne YouTube Peak Workout. En la parcourant, tu retrouveras plusieurs types d'exercices physiques sous forme de tutoriels. En effet, tu y retrouveras des vidéos de mountain climber, de pompe et de jumping jack, entre autres. Si tu veux renforcer tes bras, sache que tu peux opter pour des pompes aussi connues comme le push-up. C’est un exercice de musculation qui ne requiert que le poids de ton corps et aucun matériel. Peu importe l’endroit où tu te trouves, tu pourras le faire. Pour bien travailler cet exercice, Peak Workout te propose de visionner un tutoriel afin de voir quels muscles sont engagés.

Découvre la technique de la pompe sur Peak Workout 

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