Des exercices de cardio à retrouver sur Peak Workout


Si tu es à la recherche des exercices de cardio pour tes séances d’entraînement, ne manque pas l’occasion de venir faire un tour sur la chaîne YouTube Peak Workout. Elle te propose plusieurs exercices que tu pourras réaliser dans ton salon quand tu veux, mais aussi où tu le souhaites. Voici une petite sélection :

Jumping Jack – Pour augmenter la température de ton corps, le jumping jack est un bon exercice. Il est souvent utilisé pour l’échauffement et retrouve un tutoriel sur la chaîne.

Air lunge – En visitant Peak Workout, tu retrouveras un tuto d’un professionnel te donnant des informations détaillées sur la technique de l’air lunge.

Des exercices d’échauffement sont disponibles sur Peak Workout

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