Des exercices physiques avec le poids du corps sur Peak Workout

Avec la chaîne YouTube Peak Workout, il te sera possible de retrouver des exercices physiques qui ne requièrent aucun équipement. Plus besoin d’aller à la salle de sport pour se muscler. Tout ce dont tu as besoin, c’est d’une bonne connexion Internet.

Des séances d’entraînement à haute intensité sont mises à ta disposition pour te permettre de travailler l’ensemble de ton corps. Par exemple, tu pourras rajouter les exercices proposés, notamment le jumping jack, le mountain climber et le burpee, entre autres dans ton circuit HIIT.

Consulte la chaîne pour garder la forme sans besoin de t’inscrire à la salle de sport. Avec 20 min d’entraînement par jour, tu pourras atteindre ton objectif. Si tu ne connais pas les techniques d’exercice, sache que tu peux profiter des instructions données par les professionnels afin d’améliorer tes mouvements.

La pompe

L’une des techniques qui sont proposées sur Peak Workout, c’est la pompe. Un coach sportif te donne les informations détaillées de chaque mouvement pour te permettre de bien effectuer les différents mouvements. Sache que tu découvriras également un tutoriel des pompes diamants.

N’hésite pas à venir y faire un tour pour profiter de toutes les vidéos qui sont mises à ta disposition pour commencer tes entraînements.

Des séances d’entraînement avec le poids du corps