Peak Workout : des exercices pour se muscler à la maison


En visitant la chaîne YouTube Peak Workout, tu bénéficieras d’un programme de musculation complet directement chez toi. Elle te propose des exercices pour transformer ta silhouette en douze semaines seulement. Tout ce dont tu as besoin, c’est d’une simple connexion Internet. Avant de te donner ce programme de musculation, un coach sportif te fera passer un test pour évaluer ton niveau. Une fois que c’est fait, tu retrouveras un planning avec des exercices pour te muscler avec le poids du corps, tels que :
·         Les pompes
·         Le mountain climber
·         Les burpees
Grâce à Peak Workout, tu n’auras plus de contraintes pour sculpter ton corps.

Découvre des exercices de musculation sur Peak Workout

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