Alimentation : fais-toi plaisir tout en mangeant sainement


Avoir une alimentation saine ne veut pas forcement dire adieu aux repas que tu aimes tel que les burgers, les pizzas ou encore les pâtes. Grâce aux conseils en nutrition de ton coach sportif sur Peak Workout, tu peux continuer à manger toutes ces choses tout en suivant un régime équilibré. Il te suffit simplement de savoir substituer les aliments moins sains contre des produits frais et naturels. Il existe plusieurs alternatives saines que tu peux faire à la maison. Ceci te permettra de savoir exactement ce que tu manges et ton apport calorique. Tu peux d’ailleurs découvrir, sur la chaîne YouTube de Peak Workout, comment faire un burger en utilisant des ingrédients bons pour la santé.



Apprends à faire des repas sains et délicieux avec Peak Workout

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