Antioxydants : l’orange est recommandée par Peak Workout


Les antioxydants sont très importants pour ta santé, car ils aident à combattre les radicaux libres présents dans ton corps. C’est pour cela que Peak Workout te conseille de consommer des fruits tels que l’orange pour une dose journalière d’antioxydants. En plus d’être une excellente source de vitamines A, B et C, cet agrume te donnera de l’énergie pour que tu puisses effectuer tes séances sportives. Pouvant être dégustés au petit-déjeuner ou comme encas, les antioxydants présents dans l’orange aident à prévenir certaines maladies cancérigènes et cardiovasculaires. De plus, cet aliment est bas en calories, ce qui est bénéfique si tu veux perdre du poids. Tu peux retrouver d’autres produits contenant des antioxydants sur la page YouTube de Peak Workout.

Mange des oranges pour faire le plein d’antioxydants

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