Nutrition : les produits alimentaires dont il faut se méfier


Il est très important d’avoir une bonne connaissance sur la nutrition lorsque tu souhaites adopter un régime alimentaire sain. Peak Workout a mis une vidéo sur sa chaîne YouTube pour t’indiquer les aliments à éviter pour que tu puisses atteindre tes objectifs de fitness le plus vite possible. Il y a très souvent des produits qui semblent bons pour ta santé, mais qui, en réalité, peuvent être nocifs. Les substituts d’œufs, par exemple, contiennent des additifs qui remplacent le jaune ce qui diminue sa valeur nutritive. Peak Workout te recommande de favoriser les produits alimentaires naturels et faibles en calories, car ils contiennent les nutriments indispensables pour ton bien-être. Tu pourras plus facilement affiner ta silhouette en éliminant les aliments industriels de ton alimentation.
bol d'avoine, kiwi et flax seed

Peak Workout t’indique les aliments à éviter pour rester en bonne santé

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