Entraînements sportifs : les défis de Peak Workout

Si tu souhaites ajouter un peu de difficulté à tes entraînements sportifs, tu peux découvrir les défis hebdomadaires de la page Facebook de Peak Workout. Chaque semaine, il te donnera un objectif à atteindre. Cela va te donner l’occasion de repousser tes limites et apporter un peu de variété à tes séances de fitness. Ainsi, en plus du sport que tu fais habituellement, tu ajouteras de nouveaux mouvements qui te permettront de faire travailler et renforcer tes muscles. Tous les exercices au poids du corps qui sont dans les défis de la semaine peuvent être trouvés sur la chaîne YouTube de Peak Workout. N’hésite donc pas à la visiter afin de bien reproduire les entraînements à domicile.
squat peak workout

Varie tes activités physiques grâce à Peak Workout

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