Programme sportif : ajoutes-y le mountain climber


Si tu souhaites ajouter à ton programme sportif un exercice au poids du corps qui cible ta silhouette au complet, essaye le mountain climber. C’est un entraînement intense et dynamique que te recommande Peak Workout. Il sollicite les muscles des bras, des jambes ainsi que la sangle abdominale simultanément. En plus de te permettre de brûler des calories, ce mouvement physique va te donner l’occasion de faire un renforcement musculaire. De ce fait, tu pourras affiner et sculpter ta silhouette. Fais le maximum de répétition durant une courte période afin d’obtenir des résultats rapides. Si tu veux avoir un aperçu de cet exercice, visite la chaîne YouTube de Peak Workout.


programme personnalisé
Fais des mountain climbers pour raffermir ton corps

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