Squat : un exercice de musculation recommandé par Peak Workout


Le squat est un exercice au poids du corps que Peak Workout te recommande vivement. Il cible les muscles inférieurs tels que ceux des cuisses, des mollets et du fessier. Ainsi, tu seras en mesure d’obtenir des jambes fuselées en faisant ce mouvement de musculation régulièrement. De plus, le squat est un bon moyen de travailler ton équilibre. En contractant tes muscles durant cet entraînement, tu pourras maintenir une stabilité et renforcer par la même occasion ta sangle abdominale. Afin d’effectuer cet exercice correctement, dirige-toi vers la chaîne YouTube de Peak Workout. Dessus, tu y trouveras une vidéo tutoriel de ces entraînements sportifs et plusieurs autres qui t’aideront à sculpter ton corps au complet.


Squat
Fais des squats pour muscler tes jambes

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