Nutrition : les produits à bannir de ton alimentation

Peak Workout te donne sur sa chaîne YouTube plusieurs conseils sur la nutrition. En plus de te faire bénéficier de recommandations diététiques à ajouter à ton régime alimentaire, il te met également en garde contre certains aliments. Il y a des produits qui ne sont pas bénéfiques pour ta santé et qui peuvent entraver ta transformation physique. Bien qu'ils soient délicieux, les ingrédients industriels et transformés n'ont pas un apport nutritionnel adéquat. Ils sont souvent riches en additifs, en sel, en sucre et en matières grasses. Peak Workout te suggère donc de les bannir de ton alimentation. Afin de savoir quels produits alimentaires sont à éviter, tu peux te rendre sur sa chaîne YouTube. Tu y trouveras une liste d’aliments à ne pas manger ainsi que des recommandations pour les substituer.

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Découvre les produits à éviter pour t’affiner

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