Peak Workout : plus de salle de gym avec cette appli

 

Fais du sport à la maison

Tu ne veux pas aller à la gym ? Peak Workout a créé des programmes personnalisés qui sont accessibles à tout moment et qui ne nécessitent aucun matériel de sport. Tu peux donc les découvrir où tu veux et quand tu veux. Que ce soit en plein air ou à domicile, il te suffit de reproduire les mouvements effectués dans les vidéos pour transformer ta silhouette.

 En faisant ces activités physiques de façon régulière, tu seras non seulement apte à éliminer quelques kilos, mais tu pourras également renforcer et raffermir ton corps. Les exercices au poids du corps du programme sont de type cardio et musculation. Tu auras donc l’opportunité d’atteindre tes objectifs sportifs, quels qu’ils soient. Peak Workout a mis également en place une chaîne YouTube qui te donnera la possibilité de faire un rééquilibrage alimentaire. C’est en alliant sport et nutrition que tu pourras affiner ta silhouette.

En mangeant des repas sains et équilibrés et en faisant tes entraînements régulièrement, tu pourras créer un déficit calorique qui va forcer ton corps à puiser dans ses réserves. Tu peux donc profiter des nombreux conseils sur l’alimentation que Peak Workout dévoile sur cette page pour adopter un mode de vie sain.